Calling all Instructors In Training ๐ฃ๐ฃ๐ฃ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We are so pumped to be launching our first ever MAT PILATES Teacher Training this fall @boompilates with our in-house education program >>> The Mixed Method ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
MAT Training Date:
NOV 13-15
&
Nov 21-22
(*Additional credited hours will be required for Mat-work and all other apparatusโ)
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Spots are limited due to studio capacity and current safety protocols. SO act fast ๐๐ป Weโre accepting all apprentice inquires from now until October 10.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
This Mat training is the first of 6 courses.
The full program includes 500+ credited training hours, spans over the course of a year, and will allow student-instructors to sit for a full certification exam upon completion.
Message here to learn more, grab your spot in the program, and start your career journey to becoming a Pilates Instructor!
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Weโre about to MIX things up >>> and we want you to take part! ๐ฏโโ๏ธ๐ง๐๐ฉฐ
Grab the BOGO- did cha know?? ๐ง๐ง
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
All of our new clients receive a buy-one-get-one for their initial @boompilates group classes.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
You grab the first class, and your second one is on us ๐ช๐ช
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Itโs great to mix and pick your classes, levels and instructors before you commit to a larger class package.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Each group sesh is limited to 6 guests or less, the spacing of the equipment is very open, and our group sessions are all 45min (so youโre in and out!)
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We canโt wait to meet you and show the ropes of Reformer Pilates ๐ฅ๐ฅ Book at www.boompilateslife.com (schedule tab) and get ready to boom your ๐ out!
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Be sure to click the BOGO option at the check-out ๐๐
Everybody Jump Jump!
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
If youโre like us, youโre a loyal fan of the Jumpboard ๐๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
This crowd-pleasing prop is a great way to kickstart some cardio and HIIT into each session. Most of our group classes incorporate some sort of jumpboard choreography, but we are launching our FIRST EVER exclusive Jump + Boom class >> starting Thursday, October 15th @12pm ๐ฅณ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
This power class will welcome all levels.
But get ready to sweat, burn and boom!
This is one boom class that will fulfill all your wildest โleg dayโ expectations ๐ฆต๐ฆต
Happiness is one post-it away!๐ง๐ผโโ๏ธ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
If your current workout is leaving you with aches, pains and lower back strains... it may be time to regroup.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Pilates is ABSOLUTELY a challenging workout, and gives almost immediate physical (and mental) results when the choreography is performed correct and injuries are deliberately avoided.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
But with any workout the burden of strain on your body should never leave you so sore or tight that your muscles canโt regroup for days. ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We offer 4 levels of classes so you can mix and match your Booms to fit your bodyโs needs. Come try Beginner, Essential, Intermediate or Advanced, depending on what session your body needs for that given day.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Oh! And we also give you full permission to build in a perfect โoff dayโ. Simply borrow our recipe above - for finding a little quality stillness in your bod.
The most dynamic of duos: Romy & Michele, Thelma & Louise, and now โ You + Your Bestie!
Itโs time to duet-your-heart-out at Boom with our Private Duets deal. For a limited time this month, weโre offering 3 private Duet sessions with you and your friend for only $180 โ in other terms, buy โ๏ธ duets, get โ๏ธ free!
AND โ in honor of this offer, weโll also be giving away one FREE private duet session to one of you + your Pilates bud! Head over to our Instagram to enter our GIVEAWAY!
Your Boom makes our world go round ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
It may be a surprise to learn that the backbone of our business is teaching private 1-on-1 Pilates sessions.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We of course love the energy and community aspects that come from hosting group-Pilates classes, but the real magic comes from a committed practice to elevating form, technique, and discipline through individualized Pilates instruction.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We have 7 pieces of equipment in the studio. Each apparatus can mold, move and groove your body in ways that lengthen, strengthen and tone your physique from head to toe.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Message us here to learn more, grab one of our final fall spots, and jump on the Boom-bandwagon ๐๐ป
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We offer every new @boompilates clients our discounted intro pack = 3 for $165 ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We canโt wait to meet you and see you Boom ๐ฅ
Positivity Zone ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
There is no bad day that a good Boom canโt meet head on. ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Check your stress, mood and inhibitions at the door and we will help you tackle the rest ๐บ๐ผ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Your burst of booming positivity is one Pilates sesh away ๐
Wake up beauties ๐
Itโs Boom-Time โฐ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Our new class schedule launches today! Get your fall Pilates booked with many new time slots in the Boom Room โ๏ธ
Your very own Boom Room ๐ฅ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We promise that these wild-looking pieces of equipment are a lot less intimidating after a few Private pilates sessions.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Come experience your own customized Boom sesh, and get to know the ropes of the room without all the hype of a group class.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Our Boom Squad is booking private trainings 7 days a week and we canโt wait to help you confidently navigate your own Pilates journey.
DM to chat with someone on our team and learn more about our new client 3-pack ๐๐ปโโ๏ธ
Zoomazoomaboomboom ๐ฅ๐ฅ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Still not ready to make it back inside the studio?
We have 2 social-distanced Pilates options just for you!
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
1. Letโs zoom+boom ๐ฉโ๐ป
Many of our clients remained as zoom-clients over the past 6 months and have been rocking some really amazing Mat Pilates results from the safety of their homes. Lead by one of our certified Instructors, you will have a private customized workout made just for you. Each session will be different and unique so you never get bored ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
2. Same scenario โ๏ธ, but you can divide out the costs of a โprivateโ by inviting up to 5 of your friends to your zoom sesh.
Your own mat pilates party is only one booking away ๐๐ป
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Message us here to learn more ๐
When you catch yourself smiling mid-air during the jump series ๐คฉ
Trick. Treat. Boom. Repeat ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
In honor of spooky season, we are offering TWO new group-class options that allow for both new and existing boomers to โPick your Poisonโ >> on WITCH package suits you best?! ๐ฆน๐ปโโ๏ธ๐งน
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Trick or Treat Deals:
โช๏ธ8 pack of classes for $99 (55% discount)
OR
โช๏ธ3 pack of classes for $49 (40% discount)
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Both offers last for 30 days from your purchase date and this dueling sale runs until October 31st.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
So pick away, book your BOOms (๐ป) and tag all your friends!
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Itโs going to be a boomtacular month in the Boom Room. ๐๐๐ง๐ผ
Book now: https://bit.ly/36vwI6l
Ready to take your Pilates game to the next level?
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Meet our newest class, BOOMMAX ๐ฅ๐ฅ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
This super-star Advanced Reformer class was purely created from the multiple requests and suggestions we have received from our most loyal advanced students over the past year and a half.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
For the past 5 weeks, we have been testing this class safely with a subject group of students who craved a new type of Boom... one that is consistently moving in pace, meticulously abdominal-focused, packed with fast transitions, pillared with wild tricks, layered with extra energy, and sweaty to the MAX ๐ฆ๐ฆ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
The results and increases in strength have been ๐คฏ๐คฏ from our private test group.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
This class will now officially meet at 7:30am each Saturday, taught by studio owner, Danyal Timmermann. BOOMMAX is ideal for our most seasoned Pilates (Reformer) veterans.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Bring a water bottle, your sticky socks and a focused mindset. For this group class is going to take you to a whole new level with your practice.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Book your MAX on MINDBODY today โก๏ธโก๏ธ
New Month ๐
New Boomtastic๐ฅGIVEAWAY๐ฅ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Win a PRIVATE Pilates + Shopping Party with Boom Pilates and Leopard Boutique for You AND 3 of your besties ๐ฏโโ๏ธ๐ฏโโ๏ธ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Private Pilates Sesh -Valued at $99
Plus, the winner ALSO wins a $50 Leopard Boutique gift card ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
TO ENTER:
You must be FOLLOWING @boompilates @leopardboutique โ
LIKE this post โ
COMMENT & tag at least 3 friends ๐ค๐ค๐ค
SHARE to your socials ๐ฃ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Giveaway ends Nov. 6th 7:30pm
New Month ๐
New Boomtastic๐ฅGIVEAWAY๐ฅ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Win a PRIVATE Pilates + Shopping Party with Boom Pilates and Leopard Boutique for You AND 3 of your besties ๐ฏโโ๏ธ๐ฏโโ๏ธ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Private Pilates Sesh -Valued at $99
Plus, the winner ALSO wins a $50 Leopard Boutique gift card ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
TO ENTER:
You must be FOLLOWING @boompilates @leopardboutique โ
LIKE this post โ
COMMENT & tag at least 3 friends ๐ค๐ค๐ค
SHARE to your socials ๐ฃ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Giveaway ends Nov. 6th 7:30pm
Itโs BOO(m) szn ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Weโll be here teaching our tricks all weekend ๐งโโ๏ธ๐ฎ
Book your Halloween Boom today and comment your favorite Halloween joke below!
TMM ๐บ๐ผ๐๐ผ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Our in-house instructor training program is officially underway. Come learn the ins and outs of Pilates Instructorship from @themixedmethod ๐ฏโโ๏ธ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
These next 15 months are about to be FULL of workshops, courses and trainings for all Pilates modalities and levels.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
The hybrid program take place virtually and in-studio and our 1st Mat Pilates training is officially on the books to begin November 13th.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We have ONE spot left in our upcoming St. Louis course. Message here to learn more ๐ฅ
To know her is to love her ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Today we celebrate the birthday of the one and only @meghanmrak ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Meg is a true gem and an absolute pillar here in our studio. If you have not had a chance to take one of Meghanโs technique-driven sessions yet, youโre truly missing out!
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Her classes are challenging (yet calm), technical (yet fun), and her special gift is helping you connect to your core (for days).
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Join us in wishing Meghan a boomtastic Birthday!! ๐ฅณ
A Personalized Boom ๐ฆฉ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
If your 2021 goals include learning more about your body through movement, gaining strength from the inside out, or seeking to eliminate some aches ... itโs officially time to chat ๐ช
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Our Boom-Squad team is booking (in-person or zoom) privates 7 days a week, for all fitness levels, from Pilates beginner to the seasoned equipment guru.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
DM here to learn more about our Private-Pilates-Packages. We canโt wait to see YOU Boom in 2021 ๐ฅ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
#letsboom #boompilateslife #boompilates #privatepilates #newyear #newpilates
Starting 2021 off with a feature on our boss babe, Danyal Timmermann! ๐คฉ To learn more about Danyal's personal health and fitness journey and how she incorporates these positive intentions into Boom Pilates, click below.
MEDIUM.COM
Women In Wellness: Danyal Timmermann of โBoom Pilates Lifeโ on the Five Lifestyle Tweaks That Willโฆ
Check-baby Check-baby 2-0-2-1 ๐ค
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Not sure that a new fresh year has ever been so eagerly anticipated ๐๐ฅณ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Like many, Our 2020 story was full of growth, loss, change, pivots and revisions... but the glorious part about any true challenge is the bond that often forms when communities unite ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Our gratitude for your continued support in this unique year runs deeper than you know, and our excitement to bring you a new fresh 2021-BOOM is coming in ๐ฅ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
BuhByeeeee 2020 โ๏ธ
Itโs out with the old, and in with the BOOM ๐ฆฉ
Boom SHAKE-a Laka!
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
On the 5th day of Boom-mas, our true love sent us ... โจโจโจ5 GOLDEN FREEBIESโจโจโจ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Thatโs right! Itโs almost the weekend, the holiday week is close, we are feeling ALL the ๐
๐ผ๐โ๏ธ vibes.... so for this round, FIVE OF YOU will win a free group pass!
Follow our Instagram page to learn how to enter.
Weโre TWO โ๏ธ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
24 short months ago we opened these doors with the deliberate intentions of bringing you a new and innovative Pilates experience. We set out to remove the intimidation from equipment-based #Pilates, add a little funk (and tons of fun) in the mix, turn it up ๐ง, and throw continuous Pilates-Parties in our infamous Boom Room.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
4,389 sessions, 8 amazing instructors & 1 global pandemic later, and our goals from day one have never changed ๐๐๐ผโ๏ธ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We are honored and proud to have the responsibility of sharing our love for Pilates with you daily. Your contiguous energy and drive for more BOOMs keeps us pushing forward with exciting goals and initiatives. We are pumped for what this next year has in store for @boompilates and canโt wait for a million more anniversaries with YOU!
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Happy Birthday Boomers ๐ฅ
Cheers to a fun, healthy, and BIG year ahead ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
#we2 #letsboom #boompilates #thisispilates
If at first you donโt Boom... boom, and boom again.โจ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Listen, there is never going to be a *perfect* Pilates practice.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
#Pilates is an evolving journey that is just as humbling in class #1, as it is in class #501. Even the most tenured Pilates veterans place patience and perseverance as top virtues in the studio.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Let go of those fearful intimidations, try something new, continue to show up, take each move step-by-step ๐ and that inner BOOM will continue to shineโจ
Booming with SMILES over here ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Spring brings new beginnings, fresh starts, more growth...and you can feel the positive momentum in the air.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We canโt wait to be a part of your #spring2021 initiatives and celebrations ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Happy FIRST DAY OF SPRING Boomers ๐ธ
Click. Click. Click.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ๏ธ Set the intention: control your mindset
+
โ๏ธ Alter your perspective (and possibly a spring ๐คท๐ผโโ๏ธ๐๐)
+
โ๏ธ Delete out all the negative and focus on whatโs possible
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
=
๐ฅ Prepare to BOOM
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Letโs #FriYAY so hard crew! ๐ There are a few final spots open for our Friday evening group classes
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
See you all in the #BoomRoom ๐ฏโโ๏ธ๐ฏโโ๏ธ๐ฏโโ๏ธ
Straight up BOOM ๐ฅ
๐ฅA-LIST๐ฅ
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
We are pumped to learn about our recent nomination in the St. Louis Magazine 2021 A-List Awards for STL BEST PILATES STUDIO.
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Honored to be listed again next to some really fun and talented studios in the local area. We are filled gratitude for ALL the community love as we continue to celebrate our 2-year anniversary all month long! ๐
โ โ โ โ โ โ โ โ โ
Voting opens today for the BEST PILATES STUDIO category until April 16th. Give us a vote (daily if you wish ๐โ๏ธ๐) here: https://www.stlmag.com/alist#/gallery/?group=371214
