While visiting your Conviva Care Center, ask one of our team members to connect you to all of our social media platforms. We'd love to have you be part of our digital community, so you can receive tips, stay informed, and be in the know. #ConvivaCares
---
Mientras visita un Conviva Care Center, pídale a uno de los miembros de nuestro equipo que lo conecte con todas nuestras plataformas de redes sociales. Nos encantaría que forme parte de nuestra comunidad digital, para que pueda recibir consejos, mantenerse informado y estar al tanto.
Think about food as fuel. It will help you be more mindful about what you put in your body. Think of your body like a car. It works best when properly fueledso does your body. Don't settle for foods that are low in nutrients. Choose foods rich in proteins, vitamin C, calcium, and other necessary nutrients. #ConvivaCares #ChooseWisely
---
Piense en la comida como combustible. Lo ayudará a ser más consciente de lo que consume. Piense en su cuerpo como en un automóvil. Funciona mejor con el combustible adecuado, al igual que su cuerpo. No se conforme con alimentos bajos en nutrientes. Elija alimentos ricos en proteínas, vitamina C, calcio y otros nutrientes necesarios.
It's okay to ask for help. Please let that sink in. It's okay to ask for help. You are meant to prosper among people who love you and are willing to help you. All you have to do is ask. #ConvivaCares
---
Está bien pedir ayuda. Piénselo y asimílelo. Está bien pedir ayuda. Por naturaleza usted prospera entre las personas que lo aman y están dispuestas a ayudarlo. Todo lo que tiene que hacer es preguntar.
Flossing not only benefits your gums, teeth and smile. It also benefits your heart. Excess plaque between the teeth and gums can become loose and make its way to your arteries, heart, and so on. After each meal, floss your teeth! It's that simple. And if you can, brush them too. You'll be glad you did. #ConvivaCares #HeartCare #OralCare
---
Los beneficios de usar hilo dental no solo benefician a sus encías, dientes y sonrisa en general, sino también a su corazón. El exceso de placa entre los dientes y las encías puede aflojarse y llegar hasta las arterias, el corazón, etc. Después de cada comida, pase hilo dental por sus dientes. Es así de simple.Y si puede, cepíllelos también. Agradecerá haberlo hecho.
Sometimes what you don’t know CAN hurt you. Some health problems sneak up on you, without symptoms or warning signs that are easy to ignore or can be mistaken for something else. Ask your Conviva Care Center about our Early Detection and Preventive Screenings (EDAPS) program. The best protection is early detection.#ConvivaCares
---
A veces, lo que no sabe PUEDE hacerle daño. Algunos problemas de salud pueden tomarlo por sorpresa, sin presentar síntomas ni signos de advertencia, que pueden ignorarse fácilmente o confundirse con otra cosa. Pregunte en un Conviva Care Center sobre nuestro programa de Detección Temprana y Evaluaciones Preventivas (EDAPS, siglas en inglés). La mejor protección es la detección temprana.
Goal setting is an important aspect of life. Without goals and dreams, we lack purpose. Don't sit by aimlessly, but live actively, full of inspiration and excitement. #ConvivaCares #Motivation
---
Establecer metas es un aspecto importante de la vida. Sin metas ni sueños, carecemos de propósito. No se quede de brazos cruzados, lleve una vida activa, repleta de inspiración y emoción.
Have you participated in Conviva’s Early Detection and Preventive Screenings (EDAPS) program? If you have, give this post a like and share your experience with us. We want to empower our patients to take proactive care of their health. The best protection is early detection. #ConvivaCares
--
¿Ha participado en el programa de detección temprana y exámenes preventivos (EDAPS) de Conviva? Si es así, comparta su experiencia con nosotros. Queremos alentar a nuestros pacientes a que cuiden de forma proactiva su salud. La mejor protección es la detección temprana.
We have exciting news for seniors in San Antonio. Conviva Care Centers is opening a new location!
Dr. Caroline Hernandez and the expert Care Team of Conviva Westover Hills is accepting new patients. We are ready to offer you the best senior-focused primary care.
---
Tenemos noticias emocionantes para las personas mayores en San Antonio. ¡Conviva Care Centers tiene un nuevo Care Center!
La Dra. Caroline Hernandez y el equipo de cuidado experto de Conviva Westover Hills están aceptando nuevos pacientes. Estamos listos para ofrecerle la mejor atención primaria enfocada en personas mayores.
For bone and joint health there are three words: calcium, exercise, and did we mention, more calcium? It doesn't have to come from dairy products, if you're allergic. Calcium exists in vegetables like kale and broccoli as well. #ConvivaCares
--
Para la salud de los huesos y las articulaciones hay tres palabras: calcio, ejercicio y ¿ya mencionamos más calcio? No es necesario que provenga de productos lácteos, si es alérgico. El calcio también existe en vegetales como la col rizada y el brócoli.
Today, on mental health day, bring awareness to yourself and others of the importance of being in a good headspace. Our minds mold every area of our lives, so be sure to mold it well with constructive and uplifting thoughts. #ConvivaCares
--
Hoy, en el día de la salud mental, concientícese sobre la importancia de tener un buen estado mental. Nuestra mente da forma a cada área de nuestra vida, así que asegúrese de enfocarse en pensamientos constructivos y positivos.
The fall is here, a great time to bring your garden inside. Get a small greenhouse for your herbs. Start a water garden, where soil is replaced with water, and have your plants with you all year round. #ConvivaCares
--
El otoño ya llegó y es el tiempo perfecto para llevar el jardín adentro de su casa. Consiga un pequeño invernadero para sus plantas. Haga un jardín acuático, donde la tierra se reemplace por agua y pueda tener sus plantas allí todo el año.
Happy and useful don't have to be separate concepts. One of the best ways to live life is full of purpose and joy. Ask yourself what can bring you those qualities and go for it. Give it a try! #ConvivaCares
--
Feliz y útil no tienen por qué ser conceptos separados. Una de las mejores formas de vivir la vida es llenarla de propósito y alegría. Pregúntese dónde puede encontrar esas cualidades y vaya a buscarlas. ¡Inténtelo!
With Halloween around the corner, there's chocolate everywhere. Although it's not good to eat large amounts of chocolate, if you are going to eat some, opt for dark chocolate. It has less sugar and can provide the same satisfaction as milk chocolate. #ConvivaCares #Halloween #ChocolateDay
--
Halloween se aproxima, y hay chocolate por todas partes. Aunque no es bueno comer grandes cantidades de chocolate, si va a comer un poco, opte por el chocolate negro. Tiene menos azúcar y puede proporcionar la misma satisfacción que el chocolate con leche.
Our Care Centers are cleaned for your safety during your regular visits, as well as, visits for flu shots. Rest assured, we are here to take care of your health through and through. Don’t leave your Conviva Care Center without getting your flu shot. #ConvivaCares #FluShot
--
Nuestros Care Centers están limpios para garantizar su seguridad durante sus visitas regulares, y sus visitas para la vacuna contra la gripe. Tenga la certeza de que estamos aquí para cuidar su salud, de la cabeza a los pies. No salga de su Conviva Care Center sin vacunarse contra la gripe.
Healthy snacks go a long way in boosting your metabolism. It's not right to starve and eat one meal a day, but to eat healthy balanced meals several times a day, including snacks. #ConvivaCares
--
Los refrigerios saludables contribuyen en gran medida a estimular tu metabolismo. No está bien pasar hambre y comer una comida al día, sino comer comidas saludables y equilibradas varias veces al día, incluidos los refrigerios.
Surround yourself with reminders that motivate you to live your best life. This can be a scale, as a reminder to stay on top of your diet and exercise. It can be a bonsai tree as a reminder to find peace and flow with life. It can also be a work of art that reminds you beauty is everywhere. Motivate yourself with your environment and achieve new levels of personal development. #ConvivaCares
--
Rodease de recordatorios que lo motiven a vivir de la mejor manera posible. Puede ser una balanza, que te haga acordar que debe priorizar su dieta y ejercicio. Puede ser un árbol bonsái como recordatorio de que debe encontrar tranquilidad y dejar que la vida fluya. También puede ser una obra de arte que le recuerde que la belleza está en todas partes. Motívese con su entorno y alcance nuevos niveles de desarrollo personal.
Whether you're coming into our Care Centers for a visit or a flu shot, our centers are prepared to ensure your safety through cleanliness, efficiency and care. Keep your appointments to keep up your health, and don’t forget your flu shot while you’re there! #ConvivaCares
--
Ya sea que venga a los Care Centers por una visita o para vacunarse contra la gripe, nuestros centros están preparados para garantizar su seguridad mediante la limpieza, la eficiencia y el cuidado. ¡Asista a todas sus citas programadas para mantener su buena salud y no olvide vacunarse contra la gripe cuando esté allí!
The holiday season is here. It's the perfect time to pick up a hobby like photography. Take pictures of your home, city, small town, and the various celebrations that are soon to come. Capture moments of your experiences through a lens. #ConvivaCares
--
Llegó la temporada festiva. Es el momento perfecto para adquirir un pasatiempo como la fotografía. Saque fotografías de su hogar, ciudad, pueblo pequeño y las diversas celebraciones que pronto llegarán. Capture momentos de sus experiencias a través de un lente.
Today is National Family Caregiver Day. Every day we acknowledge Caregivers who care for their loved ones every day. Thank you for the support you provide in-home and throughout the community. #ConvivaCares #NationalFamilyCaregiverDay
----
Hoy es el Día Nacional del Cuidador. En este día reconocemos el trabajo que realizan los cuidadores, que cada día cuidan a sus seres queridos. Gracias por el apoyo que brindan en el hogar y en toda la comunidad.
Pumpkins have never looked cuter. Enjoy our final Thanksgiving craft for the season! Kaitlynn Gardner, Wellness Coordinator at Conviva Normandy in Jacksonville, Florida is back to show you how to make paper pumpkins. #ConvivaCares
---
Las calabazas nunca se vieron tan lindas. ¡Disfruta de nuestra última artesanía de Acción de Gracias para la temporada! Kaitlynn Gardner, Coordinadora de Bienestar en Conviva Normandy en Jacksonville, Florida, ha vuelto para mostrarle cómo hacer calabazas de papel.
If you have trouble letting go of unhealthy foods, eat them in moderation. This can be anything from counting calories, which would be specific to your weight and height, or having one or two meals a week where you splurge a bit more. Finding the balance is key. #NutritionTips #ConvivaCares
----
Si tiene problemas para dejar los alimentos no saludables, cómalos pero con moderación. Esto puede incluir desde contar las calorías, lo cual dependerá de su peso y altura, hasta comer una o dos comidas por semana donde se da más gustos. Encontrar el equilibrio es clave.
To avoid increasing your chances of getting lung cancer, cease smoking altogether or being around smokers. Help spread awareness and encourage others to eliminate the use of cigarettes, tobacco or vaping. That way we can all breathe a little easier. #lungcancerawareness #ConvivaCares
----
Para reducir sus probabilidades de contraer cáncer de pulmón, deje de fumar por completo o de estar cerca de personas que fuman. Ayude a promover la concientización y anime a otros a eliminar el uso de cigarrillos, tabaco o vapeo. De esa manera, todos podremos respirar un poco mejor.
Check out this perfect holiday craft that you can display in your kitchen during Thanksgiving. Kaitlynn Gardner, Wellness Coordinator at Conviva Normandy in Jacksonville, Florida is back to show you how to make this fun Thanksgiving decoration. #ConvivaCares
---
Echa un vistazo a esta artesanía que puedes exhibir en tu cocina durante el Día de Acción de Gracias. Kaitlynn Gardner, Coordinadora de Bienestar en Conviva Normandy en Jacksonville, Florida, ha vuelto para mostrarle cómo hacer esta divertida decoración. #ConvivaCares
Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) is a serious inflammatory condition affecting the lungs. It can produce wheezing, mucus, coughing, and difficulty breathing. If you're experiencing any of these symptoms, please visit your health care provider. #COPDAwareness #ConvivaCares
----
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una afección inflamatoria grave de los pulmones. Puede producir sibilancias, mucosidad, tos y dificultad para respirar. Si tiene alguno de estos síntomas, visite a su proveedor de atención médica.
At Conviva, we understand that primary care for seniors has never mattered more, and we’re dedicated to putting our patients first. That includes both guiding them and answering their questions about COVID-19 vaccines. According to the CDC, more vaccines will be made available in the coming weeks and months, and we’re working with state officials to secure vaccines for our patients—we’ll share more information as we know more. In the meantime, we ask that patients continue to mask up, maintain social distance, wash their hands regularly, and follow the other COVID-19 prevention guidelines found here: convivacarecenters.com/en/coronavirus-info
Just because we have to stay home, doesn’t mean we can’t do a little virtually exploring from our couch. Now, thanks to the National Park Service you can get an amazing 360-degree view of the Grand Canyon for free. Click the link below to view virtual tours, maps, and photographs: https://bit.ly/35VxhFo #Explore #StaySafe #ConvivaCares
---
El hecho de que tengamos que quedarnos en casa no significa que no podamos explorar un poco virtualmente desde nuestro sofá. Ahora, gracias al Servicio de Parques Nacionales, puede obtener una increíble vista de 360 grados del Gran Cañón de forma gratuita. Haga clic en el enlace a continuación para ver recorridos virtuales, mapas y fotografías: https://bit.ly/35VxhFo
NPS.GOV
Virtual Tours and Ranger Programs - Grand Canyon National Park (U.S. National Park Service)
Quality of life is the cornerstone of aging well. Conviva is here to proactively take care of your health through our Early Detection and Preventive Screening (EDAPS) program. Reach out to your local Conviva Care Center to learn about ways to stay on top of your health. #Prevention #ConvivaCares
---
La calidad de vida es parte primordial de vivir bien. Conviva está aquí para cuidar su salud de manera proactiva a través de nuestro programa de detección temprana y exámenes de detección preventivos (EDAPS). Comuníquese con su Conviva Care Center local para conocer formas de mantenerse al tanto de su salud.
Conviva Care Center Spotlight of the week: Conviva Pembroke N University. Dr. Darilo Chirino and Dr. Thomas Sean William Petit lead the Care Team at Conviva Pembroke N University located at 460 N University Drive, Pembroke Pines, FL 33024. For a complete list of services, insurance information and to request a tour, click on this link: https://bit.ly/35UYhFc
___
Conviva Care Center de la Semana: Conviva Pembroke N University. Los Dr. Darilo Chirino y el Dr. Thomas Sean William Petit lideran el equipo de atención en Conviva Pembroke N University ubicado en 460 N University Drive, Pembroke Pines, FL 33024. Para obtener una lista completa de servicios, información sobre seguros o para solicitar un recorrido, haga clic en este enlace: https://bit.ly/35UYhFc
It is time to Go Red for Women. Men and women who have strokes often feel similar symptoms such as face drooping, arm weakness and speech difficulty. But some women have symptoms subtle enough to be missed or brushed off. That can lead to delays in getting time-sensitive, lifesaving treatments. Ask your Conviva Care Team what you can do to keep the women in your life safe from heart disease. #GoRed #HeartHealth
___
Es hora de unirse a “Go Red for Women”. Los hombres y las mujeres que tienen accidentes cerebrovasculares a menudo sienten los mismos síntomas, como parálisis facial, debilidad en brazo y dificultad para hablar. Pero algunas mujeres tienen síntomas lo suficientemente sutiles como para pasarlos por alto o ignorarlos. Eso puede provocar retrasos en la obtención de tratamientos urgentes que salvan vidas. Pregúntele a su equipo de cuidado de Conviva qué puede hacer proteger a las mujeres en su vida sanas y salvas.
Meet the Doc: Dr. Darilo Chirino cares for patients at Conviva Pembroke N University in Pembroke Pines, FL. He is board-certified in family practice and is a member of the American Academy of Family Physicians, the Florida Academy of Family Physicians, and the American Board of Family Medicine. Learn more about Dr. Chirino and the Care Team at Conviva Pembroke N University by clicking here: https://bit.ly/2XUag15
___
Conozca al médico: El Dr. Darilo Chirino atiende a pacientes en Conviva Pembroke N University en Pembroke Pines, FL. Está certificado por la junta en medicina familiar y es miembro de American Academy of Family Physicians, Florida Academy of Family Physicians y American Board of Family Medicine. Para obtener más información sobre el Dr. Chirino y el equipo de atención en Conviva Pembroke N University haga clic aquí: https://bit.ly/2XUag15
